Dziecko nie przesypia nocy? Nic nie szkodzi!

Jeśli twoja przyjaciółka albo położna powiedziały ci, że niemowlę powinno przesypiać noc, pewnie czujesz się nie tylko zmęczona, ale masz wrażenie porażki. Tymczasem, jak dowodzą kanadyjscy uczeni, przesypianie nocy jest pewnym rozwojowym procesem, podobnym do umiejętności chodzenia czy mówienia. Nie dzieje się od razu. To, kiedy dziecko zacznie przesypiać kilka dobrych godzin w nocy, to sprawa bardzo indywidualna. Większość rodziców oczekuje, że sześciomiesięczne niemowlę będzie potrafiło to robić, tymczasem większość niemowląt w tym wieku nie przesypia nocy, nie czyni tego nawet spora grupa zdrowych, dobrze się rozwijających 12-miesięcznych dzieci.

Czy się martwić? Nie ma potrzeby, bo u dzieci ważna jest całkowita liczba godzin snu w ciągu doby. Pomiędzy 4 a 11 miesiącem niemowlęta potrzebują 12 do 15 godzin snu. U większości dzieci oznacza to 2–3 drzemki w ciągu dnia. „Spać jak niemowlę”? To również budzić się w nocy.

Karolina Kasperek
(Fot. Pixabay)