• Przyglądaj się mu. To może uratować życie

    • ?
    Ma znaczenie długość. Ma też grubość, zwartość, kształty. Ma znaczenie, o której godzinie masz na niego czas i jak często on się go domaga. Nie, nie mówimy tu o mężczyźnie, ale o sprawie równie ważnej, a która często odbierana jest jako wstydliwa. Bohaterem tego artykułu jest stolec. Lekarze namawiają, by spojrzeć na niego po nowemu. Dosłownie. Bo może powiedzieć ci o niebezpiecznym krwawieniu wewnętrznym, a nawet nowotworze.
  • Zbędne kilogramy? Przejmij nad nimi kontrolę

    • ?
    Ponad połowa dorosłych i co ósme dziecko w Polsce są otyłe lub mają nadwagę – czytamy w nagłówku materiału opublikowanego w marcu tego roku przez Sejmowe Biuro Analiz. To przerażające dane, bo otyłość, ale i nadwaga, nie są jedynie problemem estetycznym. Są przede wszystkim potężnym problemem zdrowotnym. Naukowcy od dawna nie mają wątpliwości – od nadmiaru kilogramów szybciej umieramy.
  • Schizofrenia – choroba uczuć i myśli

    • ?
    W rubryce dotyczącej zdrowia poruszamy zwykle tematy ciała. Ale człowiek to skomplikowany mechanizm. Oprócz ciała, ma i duszę. Lekarze mówią o niej „psychika” i wiedzą, że może ona poważnie chorować. Jedną z takich chorób jest schizofrenia.
  • Posiłek z grzybami leśnymi może być twoim ostatnim

    • ?
    Spadło już tyle deszczu, że sezon grzybowy można uznać za otwarty. A skoro mowa o grzybach leśnych, to nie obędzie się bez ostrzeżeń. Kiedy zamykamy ten tekst, jest koniec lipca, a gazety zdążyły donieść, że na oddział toksykologiczny szpitala im. Franciszka Raszei w Poznaniu już trafiły dwie osoby z zatruciem muchomorem sromotnikowym.
  • Biegunka? Dużo pij i stawiaj na bakterie

    • ?
    Może dopaść cię wszędzie – w domu, szkole, pracy, na imieninach albo klasowym zjeździe. Ścigamy się z nią, bo jeśli nas wyprzedzi, jest kłopotliwie. Biegunka – w gruncie rzeczy nic wstydliwego, zwykła ludzka rzecz. Jest tylko objawem, ale często dotkliwym, a w wyjątkowych sytuacjach – niebezpiecznym dla zdrowia, a nawet życia.
  • Czym jest półpasiec i jak go leczyć?

    • ?
    Co to takiego ten półpasiec? Większość z nas kojarzy go jedynie z wysypką na plecach. I może czasem z ospą. Jaki ma on naprawdę z nią związek?
  • Przez te nawyki twoje zęby mogą się psuć

    • ?
    Uśmiech ukazujący rząd białych zębów – marzenie nie tylko kobiet. Tymczasem wiele naszych życiowych przyzwyczajeń i nawyków powoduje, że trudno będzie o tę biel i kompletność uzębienia. To czasem drobiazgi, o które nietrudno będzie zadbać.
  • Kolor ma znaczenie! Szczególnie w diecie

    • ?
    Różnym parametrom w naszym życiu przypisujemy sporą wagę, ale jedno jest pewne – kolor ma znaczenie. W naszej diecie powinna znajdować się zróżnicowana paleta mikroelementów i innych składników odżywczych. Czy wiedzieliście, że aby zadbać o jej zdrowy kształt, wystarczy po prostu podążać za kolorami tęczy? Kolor w warzywach i owocach nie jest bowiem przypadkowym, nieistotnym ich aspektem, lecz świadczy o określonym składzie chemicznym. A ten z kolei przekłada się na konkretne działanie w naszym organizmie.
  • Reaguj na ruch, krzyku nie usłyszysz

    • ?
    Jest lato, jest więc sezon. Na wodę, kąpiele, pływanie, ale też – niestety – jego czasem tragiczne konsekwencje. Woda zawsze oznacza ryzyko – nawet dla tych, którzy świetnie sobie w niej radzą. Może się zdarzyć, że będziesz świadkiem tonięcia. Dobrze wiedzieć, jak reagować, bo masz szansę uratować komuś życie. Podstawową sprawą w utrzymaniu bezpieczeństwa kąpiących się jest obserwacja. Kiedy jesteś nad wodą, dobrze jest wyrobić sobie nawyk obserwowania otoczenia. Znawcy tematu twierdzą, że aby skutecznie obserwować, należy co dwie, trzy minuty przez kilka sekund omiatać wzrokiem wodę i brzeg.
  • Brak energii i apatia? To niekoniecznie sprawa pogody

    • ?
    Od dłuższego czasu szybciej czujesz zmęczenie? Słaniasz się już koło południa? A może któryś z domowników doprowadza cię do szału powolnymi ruchami, wolnym zabieraniem się do pracy czy opieszałością? Może wcale nie jest leniwy, a ty – może niekoniecznie niedospana. Może być tak, że po prostu tobie i jemu brakuje niezwykle cennej witaminy – witaminy B12.