Dzwonek Pierwszy miesiąc prenumeraty za 50% ceny Skorzystaj

r e k l a m a

Partner serwisu

Kwiaty w domu pomagają nam być zdrowymi. Jakie wybrać?

Małgorzata Wyrzykowska
Kategoria: Dom i Ogród
Kwiaty w domu pomagają nam być zdrowymi. Jakie wybrać?
Dom i Ogród ogród
Data publikacji 02.01.2022r.

Zimą dużo czasu spędzamy w zamkniętych pomieszczeniach, co niekorzystnie wpływa na naszą kondycję. Pomóc mogą nam rośliny. Najważniejszą zaletą roślin uprawianych w domu jest poprawa mikro­klimatu. Na jakie gatunki warto postawić?

r e k l a m a

Korzystny wpływ na zdrowie roślin domowych

Woda wyparowująca ze wszystkich części zielonych zwiększa wilgotność powietrza, którego niedostatek odczuwamy podczas okresu grzewczego. Często wszelkiego rodzaju nieżyty dróg oddechowych są spowodowane właśnie brakiem wilgoci, która powinna oscylować w granicach 60–70%, a często stan wilgotności powietrza nie przekracza 30%. Warto też pamiętać, że im roślina ma większą masę zieloną i im jej liście są cieńsze, tym lepiej poprawia mikroklimat. Najlepszym przykładem są liczne gatunki paproci. Są to rośliny, którym przypisuje się największy wpływ na nasze zdrowie. Wśród nawilżających roślin na uwagę zasługują wszelkiego rodzaju palmy oraz szeflera. Mniejsze zdolności transpiracji wykazują sukulenty. Niektóre z nich mają pewną wadę – gorzej znoszą warunki panujące w mieszkaniu. Choć i z tym można sobie poradzić, kiedy poznamy ich wymagania.

Z suchym powietrzem w okresie grzewczym lepiej radzą sobie gatunki o mięsistych, grubych i skórzastych liściach. Te gatunki naturalnie są przystosowane do suchego klimatu i dlatego potrafią oszczędnie gospodarować wodą. Jednak mniej skutecznie nawilżają powietrze. Niektórym z tych roślin przypisuje się szkodliwe działanie na człowieka. Ale i ze szkodliwych roślin można korzystać. Lubiane kaktusy są szkodliwe tylko wówczas, gdy się je dotyka, a roś­liny zawierające szkodliwe alkaloidy – tylko wtedy, gdy się je zje.

Wiele gatunków oczyszcza powietrze

Kiedyś przeprowadzono badania nad sposobem filtrowania powietrza ze szkodliwych substancji gazowych w pomieszczeniach przeznaczonych dla ludzi. Okazało się bowiem, że wiele przedmiotów codziennego użytku: kosmetyki czy sprzęt gospodarstwa domowego, farby, kleje, wydzielają szkodliwe substancje gazowe oddziałujące na nasze zdrowie. Znaczna część tych substancji może wywoływać alergie lub schorzenia układu oddechowego. W doświadczeniu nad oczyszczaniem powietrza ze szkodliwych substancji wykorzystano rośliny.

Do pomieszczeń wstawiono kilka gatunków sansewierii, zielistka, filodendrony i peperomię. Po kilku godzinach stwierdzono duży spadek zawartości szkodliwych substancji, a po dobie badania zarejestrowano prawie całkowitą ich nieobecność. Warto zatem sięgnąć ponownie po sansewierię, która straciła na przestrzeni lat na popularności, a także odchodzącą w zapomnienie zielistkę. Te rośliny okazują się najskuteczniejsze w oczyszczaniu powietrza. Do gatunków o podobnym działaniu zaliczyć możemy także aglaonemę, dracenę, filo­dendrony, epipremnum, peperomię oraz skrzydłokwiat.

W kręgu zapachów, które wykazują terapeutyczne właściwości

Niektóre rośliny można wykorzystać do domowej aromaterapii. Pelargonie, jaśmin lekarski, gardenia, drzewka cytrynowe i pomarańczowe wydzielają olejki eteryczne. Ich zapach wykazuje działanie antyseptyczne, łagodzi wahania nastroju, a także przeciwdziała depresji. Poprawiają pracę układu krążenia i oddechowego.

Paproć jest jedną z najlepiej wpływających na jakość powietrza w przestrzeniach zamkniętych roślin

  • Paproć jest jedną z najlepiej wpływających na jakość powietrza w przestrzeniach zamkniętych roślin

Małgorzata Wyrzykowska

Zdjęcie: Pixabay, Magdalena Paulinek

Oprac. Natalia Marciniak-Musiał na podstawie artykułu Małgorzaty Wyrzykowskiej, pt. Kwiaty w domu pomagają nam utrzymać dobrą kondycję, który ukazał się w Tygodniku Poradniku Rolniczym 51-52/2021 na str. 124.  Jeśli chcesz czytać więcej podobnych artykułów, już dziś wykup dostęp do wszystkich treści na TPR:  Zamów prenumeratę.

r e k l a m a

Widziałeś już nasze video "„Chcą nas zniszczyć”. Jak rolnicy reagują na drastyczne podwyżki cen nawozów?"?

r e k l a m a

r e k l a m a

r e k l a m a

Użytkowniku zadecyduj o wyrażeniu zgody!

Skrollując treść naszego Serwisu, zamykając okno tego komunikatu (X), klikając na elementy strony poza tym komunikatem bez zmian ustawień w zakresie prywatności, zgadzasz się na przetwarzanie danych osobowych przez Polskie Wydawnictwo Rolnicze Sp. z o.o. (dalej PWR/my) i Zaufanych Partnerów do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach PWR i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne a wyrażoną zgodę możesz w każdej chwili cofnąć.
Dowiedz się więcej lub zdecyduj o zgodzie.

Nasz cel to dostarczanie interesujących Ciebie treści, również przez dopasowane do Twoich zainteresowań reklamy. Twoja zgoda na wykorzystanie plików cookies i podobnych technologii w Twojej przeglądarce umożliwi nam dostosowanie przekazu do Twoich preferencji. Pozwoli ograniczyć ilość prezentowanych reklam Brak zmian ustawień przeglądarki jest Twoją zgodą na zapis plików cookies i podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym i wykorzystanie zapisanych w nich informacji. Ustawienia przeglądarki w zakresie cookies możesz zawsze zmienić
(szczegóły w Polityce Prywatności).

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze Aktywne korzystanie z Serwisu, bez zmian ustawień przeglądarki, oznacza, że zgodziłeś się na przechowywanie w Twojej przeglądarce plików cookies i na przetwarzanie gromadzonych dzięki nim danych osobowych przez Polskie Wydawnictwo Rolnicze Sp. z o.o. i naszych Zaufanych Partnerów. Dowiedz się więcej lub wycofaj zgody