Dzwonek Pierwszy miesiąc prenumeraty za 50% ceny Skorzystaj

r e k l a m a

Partner serwisu

Przepis na kotlety z pęczaku i soczewicy

Wieś i Rodzina Przepisy
Data publikacji 11.04.2021r.

Smaczny kotlet roślinny - czy to w ogóle może być smaczne? Ależ oczywiście! W dodatku zdrowe i niskokaloryczne. Nasza propozycja na kotlety z kaszy pęczak i soczewicy zachwyci nie tylko wegetarian.

r e k l a m a

Składniki potrzebne na kotlety z pęczaku i soczewicy

  • 100 g kaszy pęczak,
  • 200 g zielonej soczewicy,
  • 3 jajka,
  • 3 łyżki mąki pszennej lub orkiszowej,
  • sól,
  • pieprz,
  • papryka,
  • zioła prowansalskie,
  • bułka tarta,
  • olej do smażenia.

Jak przygotować wegetariańskie kotlety?

Kaszę ugotować do miękkości w osolonej wodzie. Soczewicę namoczyć na 2 godziny, opłukać i ugotować do miękkości w osolonej wodzie. Kaszę wymieszać z soczewicą, dodać jajka, mąkę i przyprawy. Wymieszać. Z masy wyrobić nieduże kotlety, obtaczać w bułce tartej i smażyć na rozgrzanym oleju.

Widziałeś już nasze video "KORYTARZ RATUNKOWY to dziecinnie proste!"?

r e k l a m a

r e k l a m a

Partner serwisu

r e k l a m a

Użytkowniku zadecyduj o wyrażeniu zgody!

Skrollując treść naszego Serwisu, zamykając okno tego komunikatu (X), klikając na elementy strony poza tym komunikatem bez zmian ustawień w zakresie prywatności, zgadzasz się na przetwarzanie danych osobowych przez Polskie Wydawnictwo Rolnicze Sp. z o.o. (dalej PWR/my) i Zaufanych Partnerów do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach PWR i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne a wyrażoną zgodę możesz w każdej chwili cofnąć.
Dowiedz się więcej lub zdecyduj o zgodzie.

Nasz cel to dostarczanie interesujących Ciebie treści, również przez dopasowane do Twoich zainteresowań reklamy. Twoja zgoda na wykorzystanie plików cookies i podobnych technologii w Twojej przeglądarce umożliwi nam dostosowanie przekazu do Twoich preferencji. Pozwoli ograniczyć ilość prezentowanych reklam Brak zmian ustawień przeglądarki jest Twoją zgodą na zapis plików cookies i podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym i wykorzystanie zapisanych w nich informacji. Ustawienia przeglądarki w zakresie cookies możesz zawsze zmienić
(szczegóły w Polityce Prywatności).

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze Aktywne korzystanie z Serwisu, bez zmian ustawień przeglądarki, oznacza, że zgodziłeś się na przechowywanie w Twojej przeglądarce plików cookies i na przetwarzanie gromadzonych dzięki nim danych osobowych przez Polskie Wydawnictwo Rolnicze Sp. z o.o. i naszych Zaufanych Partnerów. Dowiedz się więcej lub wycofaj zgody