Dzwonek Pierwszy miesiąc prenumeraty za 50% ceny Sprawdź

r e k l a m a

Partner serwisu

Shake malinowy z kaszą jaglaną

Shake malinowy z kaszą jaglaną
Wieś i Rodzina Przepisy
Data publikacji 20.10.2018r.

Proso i robiona z niego kasza jaglana od kilku lat są bohaterami blogów i artykułów traktujących o zdrowym odżywianiu się. I słusznie, bo jagły są nie tylko produktem odżywczym, ale mogą być też lekarstwem. Istnieje wiele doniesień o korzystnym działaniu gotowanego prosa na układ pokarmowy, zwłaszcza w sytuacji, kiedy pojawiają się w nim stany zapalne, z wrzodami włącznie. Tak przynajmniej radzi wielu dietetyków. Na kaszę jaglaną uważać powinni wszyscy, którzy cierpią na niedoczynność tarczycy. Wtedy jej spożycie ograniczyć należy do jednego dnia w tygodniu.

Składniki:

1 szkl. malin (mogą być mrożone), 2 szkl. mleka, 3/4 szkl. ugotowanej kaszy jaglanej, 3 łyżki miodu.

r e k l a m a


Wykonanie:

Wszystkie składniki przełożyć do naczynia blendującego i utrzeć na jednolitą masę. Można przed podaniem schłodzić.



Katarzyna Kosmala

Widziałeś już nasze video "Do piernika! Weź udział w konkursie piernikowym TPR"?

r e k l a m a

r e k l a m a

r e k l a m a