r e k l a m a

Partner serwisu

Zdrowotne właściwości koniczyny

Wieś i Rodzina zdrowie
Data publikacji 02.05.2021r.

Legenda związana z czerwoną koniczyną głosi, że jeśli znajdzie się takową z czterema liśćmi, zapewni się sobie pomyślność i bogactwo. Nie jeden z nas co najmniej raz w życiu próbował znaleźć w trawie właśnie czterolistną koniczynę. Koniczyna jest cenną rośliną miododajną, paszową, leczniczą. Jakie jeszcze właściwości wykazuje?

r e k l a m a

Koniczyna jest bogata w składniki odżywcze

Koniczyna czerwona należy do roślin bobowatych. Pospolicie występuje w Europie, Afryce Północnej oraz w Azji Środkowej. Należy do roślin miododajnych. Jest także ceniona ze względu jako materiał paszowy dla zwierząt gospodarskich. Nie wszyscy są jednak świadomi, że jest także rośliną jadalną. Kwiaty i liście są ciekawym dodatkiem do sałatek. Korzenie poddane obróbce termicznej są także możliwe do zjedzenia. Koniczynę można także ukisić.

Koniczyna jest bogata w białka, flawonoidy, garbniki, fenole, fitoestrogeny i olejki eteryczne Zabiera także dużo minerałów (m.in. wapń, krzem, siarkę czy mangan). Czerwona koniczyna ma także coraz większe zastosowanie w fitoterapii, ponieważ jest cenną rośliną leczniczą.

Z koniczyny można przyrządzać napary, odwary i syropy

Aby przygotować napar, należy łyżkę suszonego ziela, najlepiej pochodzącego ze znanego źródła, zalać szklanką wrzącej wody i odstawić na 30 minut. Po tym czasie należy napar odcedzić i stosować jako napój lub wcierkę.

Do przygotowania syropu z koniczyny należy zebrać mniej więcej 50 kwiatów i je podsuszać kilka godzina na słońcu. Po przełożeniu kwiatów do słoika, kwiaty należy zalać 2 szklankami wrzącej wody i na całą noc odstawić w chłodne miejscu. Po odcedzeniu tak przygotowany wywar – zagotować z dwoma szklankami cukru i z sokiem z cytryny. Po zagotowaniu przelać do słoiczków.

Sposoby wykorzystania koniczyny w lecznictwie

r e k l a m a

Koniczyna wspomaga leczenie dolegliwości układu pokarmowego i oddechowego. Napar z tej rośliny ułatwia trawienie, wzmagając pracę żołądka i jelit oraz woreczka żółciowego. Dodatkowo łagodzi bóle brzucha, zaparcia, biegunki i niestrawność.

Antyoksydanty wzmacniają naczynia krwionośne, dzięki czemu pozwalają na utrzymanie prawidłowego ciśnienia krwi w tętnicach i kontrolę poziomu tzw. złego cholesterolu.

W przypadku układu oddechowego koniczyna działa wykrztuśnie i łagodzi objawy zapalenia oskrzeli. Syrop zalecany jest na łagodzenie objawów grypy i przeziębienia dzięki temu, że wykazuje także właściwości: przeciwwirusowe, przeciwbakteryjne i przeciwgrzybiczne oraz wzmacnia odporność.

Koniczyna w kosmetyce

Wywary z koniczyny to naturalne kosmetyki wykazujące właściwości kosmetyczne. Wcierka znacznie poprawia kondycję skóry i jej ukrwienie, łagodzi przebarwienia, stany zapalne i trądzik. Jako środek dezynfekujący regeneruje skórę i zapobiega powstawaniu zbliznowacień.  Jest także skuteczna w leczeniu łupieżu i łysienia na tle hormonalnym. Włosy stają się silniejsze i piękniejsze dzięki zawartości fitoestrogenów.

 

Oprac. Natalia Marciniak-Musiał

Zdjęcie: Pixabay

Widziałeś już nasze video "KORYTARZ RATUNKOWY to dziecinnie proste!"?

r e k l a m a

r e k l a m a

Partner serwisu

r e k l a m a

Użytkowniku zadecyduj o wyrażeniu zgody!

Skrollując treść naszego Serwisu, zamykając okno tego komunikatu (X), klikając na elementy strony poza tym komunikatem bez zmian ustawień w zakresie prywatności, zgadzasz się na przetwarzanie danych osobowych przez Polskie Wydawnictwo Rolnicze Sp. z o.o. (dalej PWR/my) i Zaufanych Partnerów do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach PWR i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne a wyrażoną zgodę możesz w każdej chwili cofnąć.
Dowiedz się więcej lub zdecyduj o zgodzie.

Nasz cel to dostarczanie interesujących Ciebie treści, również przez dopasowane do Twoich zainteresowań reklamy. Twoja zgoda na wykorzystanie plików cookies i podobnych technologii w Twojej przeglądarce umożliwi nam dostosowanie przekazu do Twoich preferencji. Pozwoli ograniczyć ilość prezentowanych reklam Brak zmian ustawień przeglądarki jest Twoją zgodą na zapis plików cookies i podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym i wykorzystanie zapisanych w nich informacji. Ustawienia przeglądarki w zakresie cookies możesz zawsze zmienić
(szczegóły w Polityce Prywatności).

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze Aktywne korzystanie z Serwisu, bez zmian ustawień przeglądarki, oznacza, że zgodziłeś się na przechowywanie w Twojej przeglądarce plików cookies i na przetwarzanie gromadzonych dzięki nim danych osobowych przez Polskie Wydawnictwo Rolnicze Sp. z o.o. i naszych Zaufanych Partnerów. Dowiedz się więcej lub wycofaj zgody