r e k l a m a
Partner serwisu
Partner
cukrzyca
zdrowie
W naszej witaminowo-pierwiastkowej miniencyklopedii przyszedł czas na kilka ważnych pierwiastków, kojarzonych pewnie zupełnie z czym innym niż potrzeby naszych organizmów, ale naprawdę bardzo istotnych.
Nie będzie wcale wielką przesadą stwierdzenie, że owoce jagodowe mogą stanowić niemal idealną przekąskę dla pacjentów z cukrzycą, a także osób zagrożonych rozwojem cukrzycy – z insulinoopornością i tzw. stanem przedcukrzycowym. Czym takim się wyrózniają, że warto na stałe wpisać je do naszych jadłospisów?
Zdrowie
O cukrzycy nigdy za wiele. A już zwłaszcza w sytuacji, kiedy coraz częściej diagnozuje się ją u dzieci i młodzieży. Jak czytamy na stronach Narodowego Centrum Edukacji Żywieniowej, cukrzyca jest nazywana pierwszą niezakaźną epidemią na świecie. A oto kilka przerażających liczb.
Czy wiecie, że jedzenie przynajmniej dwóch porcji nabiału dziennie pozwala poważnie ograniczyć ryzyko cukrzycy i nadciśnienia tętniczego krwi, a także ograniczać działanie czynników, które zwiększają ryzyko choroby wieńcowej? Do takich wniosków doszli badacze podczas pierwszej fali pandemii w 2020 roku. Zaobserwowane zależności były najsilniejsze w przypadku produktów pełnotłustych.
Jeśli jesteś w okolicach pięćdziesiątki i dostrzegłaś fałdki na brzuchu, są poważne powody, by się ich pozbyć. Odkryto, że kobiety, które noszą kilka kilogramów więcej w okolicach brzucha i przechodzą menopauzę, są bardziej narażone na choroby serca, nawet jeśli ich ogólna waga od wielu lat się nie zmienia.
Cukrzyca – ileż już o niej było! Ale jest chorobą, która dotyka coraz większą liczbę ludzi i do tego coraz młodszych. Poza tym naukowcy wciąż odkrywają nowe mechanizmy związane z tą cywilizacyjną przypadłością. Niedawno potwierdzili w badaniach, że bardzo duży wpływ na przebieg choroby ma dieta.
Ciekawostki
Jednej rzeczy o dzisiejszym dniu możecie jeszcze nie wiedzieć. Otóż obchodzimy dzisiaj… Światowy Dzień Jajka. Co to za święto i co niezwykłego kryją w sobie jajka?
Można by powiedzieć, że sezon grzybowy w pełni. Można by – gdyby nie tegoroczna susza. Grzybów w tym roku jest z pewnością dużo mniej, ale deszcze, które spadły w ostatnich dniach, wzbogacą część lasów o ten smakowity produkt.
Masz ostatnio podwyższony cukier? Lekarz powiedział ci, że musisz więcej się ruszać i kontrolować ilość zjadanego cukru, a ty nie potrafisz zrezygnować z owoców? Owoce są nam potrzebne ze względu na zawartość ważnego dla trawienia i wchłaniania błonnika.
Oddech może być twoim pierwszym diagnostą. Przyjrzyj się mu, a sporo powie ci o tym, co może dziać się z organizmem.
Sądzisz, że śniadanie to mało ważny posiłek dnia? Przemyśl to! – mówią badacze, którzy właśnie odkryli, że omijanie tego posiłku dramatycznie zwiększa ryzyko śmierci z przyczyn sercowych.
Plaga cukrzycy to nie bajki ani spisek farmaceutów. Chorujemy coraz częściej. Można jej skutecznie zapobiegać, a z pewnej jej postaci nawet się wyleczyć. Na cukrzycę właściwie zapracowujemy sobie sami. O mitach i mało znanych faktach dotyczących tej choroby cywilizacyjnej rozmawialiśmy niedawno z dr n.med. Marią Buczyńską-Górną, pediatrą i diabetolog ze Szpitala Klinicznego im. Karola Jonschera w Poznaniu.
Wieś i Rodzina
Ponad połowa dorosłych i co ósme dziecko w Polsce są otyłe lub mają nadwagę – czytamy w nagłówku materiału opublikowanego w marcu tego roku przez Sejmowe Biuro Analiz. To przerażające dane, bo otyłość, ale i nadwaga, nie są jedynie problemem estetycznym. Są przede wszystkim potężnym problemem zdrowotnym. Naukowcy od dawna nie mają wątpliwości – od nadmiaru kilogramów szybciej umieramy.
Partner działu
Polecane
W tym wydaniu:
W bieżącym numerze Tygodnik Poradnik Rolniczy 27/2022
Czytaj
Prenumeruj
Najczęściej czytane
Zakup ziemi bez umowy notarialnej. Czy ma wiążącą…
61-letni rolnik nie żyje. Przejechał go własny ci…
Pomoc suszowa - do kiedy wnioski i jakie warunki?
Nie żyje 59-letni rolnik zaatakowany przez byka. …
Ciągnik bez tablic w rowie, traktorzysta zniknął.…
Nieletni traktorzysta spowodował kolizję. Karę po…
Dotacje dla rolników
Wkrótce ruszy pomoc dla producentów chmielu. Dopł…
Jakie będą stawki dopłat bezpośrednich w 2023 i j…
Wnioski o dotacje na modernizajcę gospodarstw o m…
Ostatnia szansa na dotacje dla młodych rolników i…
Dłużej po dotacje na biznes na wsi. Na co można w…
450 mln złotych dotacji dla rolników, którym znis…
Nie przegap
Tragedia dostawcy OSM Piątnica. Udało mu się ocal…
Młodzi rolnicy liczą zyski z rolnictwa i niemal n…
Fogiel: PiS będzie realizować cele Piątki dla zwi…
Rynki rolne: ceny ziemniaków i świń o ponad 30% w…
Sachajko zdradza dlaczego rolnicy protestują
Rolnicy spod Węgrowa wiedzą jak hodować bydło. Śr…