tłuste sery
Zdrowie
Kiedy zamierzasz tracić zbędne kilogramy, zwykle unikasz całych grup produktów. Często wielu z nas rezygnuje z nabiału. Tymczasem wcale nie musimy tego robić – produkty mleczne mogą być naszym sprzymierzeńcem w chudnięciu. Trzeba tylko pamiętać, by wybierać te, które są jak najmniej przetworzone i te z małą zawartością nasyconych kwasów tłuszczowych.
r e k l a m a
r e k l a m a