Słońca mało, coraz mniej. Czy
to znaczy, że skazani jesteśmy
na małe dawki witaminy D?
Niekoniecznie, pod warunkiem
że sięgniemy po chyba najbardziej
ulubioną przez Polaków
przekąskę, czyli śledzia. Ma
same zalety – mało szkodliwej
rtęci, a jedna porcja dostarczy
odpowiedniej ilości zdrowych
kwasów tłuszczowych, białka,
minerałów i witamin. Nie
mówiąc już o zniewalającym
smaku.
