Dzwonek Pierwszy miesiąc prenumeraty za 50% ceny Sprawdź

r e k l a m a

Partner serwisu

Pomysł na zdrowe śniadanie – placuszki bananowe

Pomysł na zdrowe śniadanie – placuszki bananowe
Wieś i Rodzina Przepisy
Data publikacji 22.09.2019r.

Zdrowe śniadania nie muszą być mdłe, nudne i bez smaku. W dodatku nie wszystkie przepisy wymagają dużej ilości czasu spędzonego w kuchni i posiadania niestandardowych składników. Jeśli szukasz szybkiego pomysłu na śniadanie w wersji fit, wypróbuj nasz przepis na bananowe placuszki z płatkami owsianymi i miodem!

Składniki potrzebne do przygotowania placuszków bananowych

  • 3 jajka,
  • 1/2 szklanki płatków owsianych,
  • 2 banany,
  • olej lub masło klarowane,
  • miód/syrop klonowy,
  • posiekane orzechy włoskie.

Jak przygotować placuszki bananowe?

Jajka, płatki oraz banany przełożyć do naczynia blendującego i utrzeć na jednolitą masę. Tłuszcz rozgrzać.

r e k l a m a

Łyżką nakładać małe porcje ciasta i smażyć placuszki z dwóch stron. Odsączyć z tłuszczu na ręczniku papierowym.

Placuszki podawać z miodem lub syropem klonowym i orzechami.

r e k l a m a

Widziałeś już nasze video "Do piernika! Weź udział w konkursie piernikowym TPR"?

r e k l a m a

r e k l a m a

r e k l a m a