Czym jest aromaterapia?
Olejki eteryczne bazują na wyciągach z roślin. Produkuje się je poprzez poddawanie różnych części roślin działaniu pary albo przez ich sprasowywanie. Bywa, że potrzeba kilku kilogramów roślinnego surowca, by wyprodukować jedną buteleczkę olejku. Leczenie wonnymi substancjami to aromaterapia. Podczas inhalacji cząsteczki substancji zapachowych z olejku przemieszczają się nerwem węchowym bezpośrednio do mózgu i wpływają tam szczególnie na strukturę zwaną ciałem migdałowatym, które jest emocjonalnym centrum mózgu. Olejki eteryczne mogą być przyswajane także przez skórę.
Bransoletka, a nawet dyfuzor
Podejrzewa się, że olejki mogą pomagać w takich schorzeniach i dolegliwościach, jak stany lękowe, depresja, nudności, bezsenność, słaby apetyt czy suchość w ustach. Okazuje się nawet, że niektóre z nich, m.in. z czosnku, radzą sobie lepiej z Borrelia niż antybiotyki.
Jak bezpiecznie używać olejków? Najbezpieczniejszą metodą są nasączane olejkami bransoletki albo inne akcesoria, które nosimy przy sobie. Olejki można wcierać też w ciało, najlepiej zmieszane z tzw. olejem nośnym – kokosowym, z jojoby albo z oliwą z...
