StoryEditorZdrowie

Domowe sposoby na wiosenny spadek nastroju

01.03.2021., 13:03h
Gdyby nas zapytać o to, jaka pora roku kojarzy się z obniżonym nastrojem, pewnie powiedzielibyśmy, że jesień. I, oczywiście, jest tak, że wielu z nas źle reaguje na mniejszą ilość światła, słotę, wczesny wieczór... Ale czy komuś przyszłoby do głowy kojarzyć z gorszym nastrojem czy depresją wiosnę?
Tymczasem to wiosna jest okresem, kiedy kiepskie nastroje silnie dochodzą do głosu, ale też kiedy rejestruje się najwięcej samobójstw. Takie dane podaje CDC (ang. Centers for Desease Control and Prevention), czyli amerykańskie centrum kontroli i profilaktyki chorób.

Wiosenne stany depresyjne

Co może wpływać na pojawianie się takich stanów? Paradoksalnie – większa ilość światła. Matthew Nock, prof. psychologii z Uniwersytetu Harvarda w Stanach Zjednoczonych, przytacza wyniki badań opublikowane w JAMA – tygodniku Amerykańskiego Towarzystwa Medycznego, mówiące o tym, że prawdopodobieństwo samobójstwa wzrasta wraz z natężeniem światła słonecznego. Badacze podejrzewają, że wraz z wiosną i światłem zyskujemy energię i motywację, a to powoduje, że także ludzie w depresji mają więcej sił do działania, a niektórzy – właśnie do targnięcia się na życie.

Część badaczy wiąże silne obniżenie nastroju wiosną z tak prozaicznym czynnikiem, jak zwiększenie stężenia pyłków w powietrzu. Istnieje teoria, że być może wyższe poziomy lęku i depresji są powodowane przez stany zapalne w ciele wywołane obecnością alergenów.

Wiose...
Pozostało 81% tekstu
Dostęp do tego artykułu mają tylko Prenumeratorzy Tygodnika Poradnika Rolniczego.
Żeby przeczytać ten i inne artykuły Premium wykup dostęp.
Masz już prenumeratę? Zaloguj się
Warsaw
wi_00
mon
wi_00
tue
wi_00
wed
wi_00
thu
wi_00
fri
wi_00
11. grudzień 2024 10:30