r e k l a m a

Partner serwisu

Partner

Mleko zapobiega rakowi i miażdżycy oraz pomaga schudnąć

Polskie mleko Ciekawostki
Data publikacji 11.05.2018r.

Już Hipokrates uznał mleko za produkt zdrowy. Ostatnie badania naukowców potwierdzają tę tezę i wskazują, że mleko i produkty mleczne mogą zapobiegać wystąpieniu miażdżycy, astmy, chronią przed rakiem piersi czy nowotworem jelita a mogą nawet pomagać w odchudzaniu.

r e k l a m a

Sprzyja odchudzaniu i redukuje nadciśnienie

r e k l a m a

Instytut Żywności i Żywienia w swoich publikacjach i wykładach próbuje przekonać dziewczyny i kobiety, że jeśli chcą zrzucić kilka kilogramów, to powinny włączyć produkty mleczne do swojej diety.

Wszelkiego rodzaju diety eliminacyjne, które stosują, żeby się odchudzić są na ogół niedoborowe. Natomiast dodanie wapnia do diety umożliwia lepszą hydrolizę kwasów tłuszczowych i sprzyja odchudzaniu – zapewnia prof. Jadwiga Charzewska.

Zdaniem ekspertki Instytutu Żywienia i Żywności, regularne spożywanie produktów mlecznych pozwala obniżyć ciśnienie tętnicze krwi, zwłaszcza u osób cierpiących na nadciśnienie. Zawartość wapnia w mleku i jej produktach poprawia strukturę lipidu, zwiększa poziom „dobrego” cholesterolu (HDL) i obniża poziomo „złego: (LDL).



  • Wapń zawarty w mleku umożliwia hydrolizę kwasów tłuszczowych przez co ułatwia odchudzanie
Zdaniem prof. Grażyny Cichosz z Katedry Mleczarstwa na Uniwersytecie Warmińsko-Mazurskim w Olsztynie, badania naukowe pokazują, że spożywanie mleka może kilkukrotnie zmniejszać częstotliwość napadów astmy u dzieci cierpiących na tę chorobę. Z kolei u palaczy papierosów picie mleka zmniejsza ryzyko zachorowania na choroby górnych dróg oddechowych.

Z najnowszych analiz wynika, że produkty mleczne fermentowane dzięki dużej ilości bioaktywnych peptydów obniżają ryzyko wystąpienia cukrzycy. Polecane są one także dla osób, u których zdiagnozowano cukrzycę typu 2.

Jednak warto i w tym wypadku zachować umiar i dostosować ilość spożywanych produktów mlecznych do zaleceń lekarza czy chociażby Instytutu Żywności i Żywienia.

Paweł Mikos

Artykuł podzielony na strony, czytasz 2 z 2 stron.

Widziałeś już nasze video "Jak rozwijać KGW i stowarzyszenia na wsi – zapraszamy na webinarium"?

r e k l a m a

r e k l a m a

Partner serwisu

r e k l a m a

Użytkowniku zadecyduj o wyrażeniu zgody!

Skrollując treść naszego Serwisu, zamykając okno tego komunikatu (X), klikając na elementy strony poza tym komunikatem bez zmian ustawień w zakresie prywatności, zgadzasz się na przetwarzanie danych osobowych przez Polskie Wydawnictwo Rolnicze Sp. z o.o. (dalej PWR/my) i Zaufanych Partnerów do celów marketingowych, w szczególności na potrzeby wyświetlania reklam dopasowanych do Twoich zainteresowań i preferencji w serwisach PWR i w Internecie. Pamiętaj, że wyrażenie zgody jest dobrowolne a wyrażoną zgodę możesz w każdej chwili cofnąć.
Dowiedz się więcej lub zdecyduj o zgodzie.

Nasz cel to dostarczanie interesujących Ciebie treści, również przez dopasowane do Twoich zainteresowań reklamy. Twoja zgoda na wykorzystanie plików cookies i podobnych technologii w Twojej przeglądarce umożliwi nam dostosowanie przekazu do Twoich preferencji. Pozwoli ograniczyć ilość prezentowanych reklam Brak zmian ustawień przeglądarki jest Twoją zgodą na zapis plików cookies i podobnych technologii w Twoim urządzeniu końcowym i wykorzystanie zapisanych w nich informacji. Ustawienia przeglądarki w zakresie cookies możesz zawsze zmienić
(szczegóły w Polityce Prywatności).

Drogi Użytkowniku!

Przez dalsze Aktywne korzystanie z Serwisu, bez zmian ustawień przeglądarki, oznacza, że zgodziłeś się na przechowywanie w Twojej przeglądarce plików cookies i na przetwarzanie gromadzonych dzięki nim danych osobowych przez Polskie Wydawnictwo Rolnicze Sp. z o.o. i naszych Zaufanych Partnerów. Dowiedz się więcej lub wycofaj zgody