StoryEditorPrzepisy

3 przepisy na napoje które wzmacniają odporność jesienią

20.11.2020., 14:11h
Dziś przedstawiamy państwu trzy przepisy na napoje, które wzmacniają jesienną odporność.

Napój żurawinowy

Składniki:
  • 0,5 kg żurawiny
  • 150 g cukru, a jeszcze lepiej ksylitolu albo ertytrolu
  • 2,5 l wody
  • 3 gwiazdki anyżu
  • szczypta cynamonu
  • kilka goździków
Wykonanie:
Żurawinę zalać wodą i gotować. Dodać cukier i ucierać dalej blenderem. Następnie dodać przyprawy korzenne. Gotować ok. 10 minut, wyłączyć, przecedzić. Jeśli napój jest za mało słodki, można go dosłodzić – miodem, cukrem albo substancją słodzącą.
3 przepisy na napoje które wzmocnią odporność jesienią
 

Herbatka z cytrusami

Składniki:
  • 2 torebki czarnej herbaty
  • sok malinowy
  • 2 łyżeczki miodu
  • kilka plastrów pomarańczy i cytryny
  • 2 gałązki rozmarynu
  • kilka goździków
  • kilka plasterków imbiru
Wykonanie:
Herbatę zaparzyć, dodać gałązki rozmarynu. Dodać miód oraz sok malinowy. Do każdej herbaty dodać pokrojone plasterki cytryny, pomarańczy, plasterki imbiru, goździki.
3 przepisy na napoje które wzmocnią odporność jesienią

Złote mleko – staroindyjskie lekarstwo na infekcje

Składniki:

  • 1 szklanka mleka
  • 1 łyżeczka kurkumy sproszkowanej
  • 1 łyżeczka cynamonu
  • szczypta pieprzu
  • kardamonu
  • sproszkowanego imbiru
  • kilka plasterków świeżego imbiru
  • kilka plasterków świeżej kurkumy
  • 1 łyżeczka oleju kokosowego
  • 2 łyżeczki miodu

Wykonanie:
Mleko podgrzać. Dodać po łyżeczce kurkumy i cynamonu oraz szczyptę pieprzu, imbiru i kardamonu. Dodać olej kokosowy i wymieszać, a następnie dodać również plasterki świeżych korzeni imbiru i kurkumy. Pić gorące, można również osłodzić miodem.
3 przepisy na napoje które wzmocnią odporność jesienią

Życzymy Smacznego!
Warsaw
wi_00
mon
wi_00
tue
wi_00
wed
wi_00
thu
wi_00
fri
wi_00
25. luty 2024 07:25