Karolina Kasperek

Karolina Kasperek

Karolina Kasperek

Redaktorka w Tygodniku Poradniku Rolniczym

<p>Tłuszcze w maśle to około 63% tłuszczów nasyconych, 26% tłuszczów jednonienasyconych i 4% tłuszczów wielonienasyconych. Badania pokazują, że nasycone kwasy tłuszczowe z żywności nie zatykają tętnic ani nie przyczyniają się do chorób serca, udaru mózgu ani raka.</p>

Zdrowa dieta Masło zmniejsza ryzyko otyłości, cukrzycy i problemów z sercem

<p>Ocalić od zapomnienia</p>

Wieś i rodzina Dorota z nieśmiertelników odtwarza postacie i ich losy. I zwraca je ich rodzinom

<p>Poznaj naszy trzy przepisy na wykorzystanie jabłek w kuchni.</p>

Jesienne przepisy z jabłkami Jak wykorzystać jabłka w kuchni? Poznaj 3 super przepisy

<p>Ser wydaje się również zmniejszać ryzyko przybierania na wadze i kilku chorób przewlekłych. Ser to źródło kalorii, ale badania sugerują, że nie trzeba eliminować go z diety, aby utrzymać stałą wagę.</p>

Polskie sery Ser znacznie zdrowszy niż się wydawało

<p>Jesień w ogrodzie, ogród</p>

Kalendarz biodynamiczny Kalendarz biodynamiczny na październik 2023. Kiedy i jakie prace wykonać w ogrodzie?

<p>Koło z Łuszczewa było jednym z kilku, które przyjechały po raz pierwszy</p>

KGW Wisienka na torcie i w nalewce na Zjeździe Kół Gospodyń Wiejskich w Starym Licheniu

<p>archiwum redakcji</p>

Ogród Wrotycz odstrasza szkodniki, a nawet ślimaki i mrówki. Jak go wykorzystać w ogrodzie

<p>Po tych dębowych i sosnowych, świetnie zachowanych belkach, jeździli ludzie, którzy, choć inaczej ubrani, głowy mieli pełne zmartwień jak my</p>

Życie wsi Średniowieczny trakt w Łeknie liczy co najmniej 500 la! Jaka jest jego historia?

<p>Hospicjum to także mile spędzony czas w otoczeniu empatycznej „ekipy” pracowników. Pacjenci zawierają przyjaźnie, a nawet zakochują się</p>

Zdrowie Hospicjum w Makówce ma już drugie skrzydło. To wielka radość dla pacjentów

<p>nerki choroby</p>

Zdrowie Jak dbać o nerki?

<p>Grażyna Michałowska ratuje zapomniane cmentarze na Podlasiu</p>

Bohaterowie polskiej wsi Grażyna Michałowska odnajduje zaniedbane cmentarze. "Nie jesteśmy na tej ziemi pierwsi"

<p>Gdzie czają się w domu bakterie</p>

Ciekawostki Szczoteczka do zębów, laptop czy pilot do TV. Gdzie lubią schować się bakterie?

<p>Roszponka w XIX i na początku XX w. uważana była za warzywo luksusowe</p>

Porady ogrodnicze Jakie odmiany sałaty i roszponki warto wysiać we wrześniu?

<p>Śniadaniowe chia z owocami, a może twarogowe naleśniki z owocami? Poznaj nasze 3 przepisy na słodkie i zdrowe desery.</p>

Jesienne desery 3 przepisy na pyszny deser idealny na wrzesień

<p>Już w przyszłym roku plantacja może tak wyglądać dając pierwsze owoce</p>

Ogród 3 rzeczy, o których trzeba pamiętać przy sadzeniu truskawek jesienią